Materiały

Ile powinno jeść i spać niemowlę? Normy według wieku

Typowe ilości mleka, liczba karmień, godziny snu i mokre pieluchy według wieku — każda liczba zacytowana od organizacji podanej pod nią.

Zalecenia międzynarodowe (AAP / AASM)

Sen na dobę (z drzemkami)

WiekTypowy zakres
4–11 mies.12–16 godz.
1–2 lata11–14 godz.
3–5 lata10–13 godz.

Źródło: American Academy of Sleep Medicine — Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations: A Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine (2016)

Karmienia piersią na dobę

WiekTypowy zakres
Pierwszy miesiąc10–12 razy

Źródło: American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — How Often and How Much Should Your Baby Eat? (2024)

Mleko modyfikowane lub z butelki na dobę

  • 75 ml na 453 g masy ciała na dobę
  • Od 0 do 6 miesięcy
  • Nie więcej niż 960 ml na dobę
Wyliczone dla kilku wag
Waga dzieckaNa dobę
3 kg≈ 500 mL
4 kg≈ 660 mL
5 kg≈ 830 mL
6 kg≈ 960 mL
7 kg≈ 960 mL

Źródło: American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — Amount and Schedule of Baby Formula Feedings (2022)

Karmienia butelką na dobę

WiekTypowy zakres
Pierwszy miesiąc8 razy lub więcej
6 mies.4–5 razy

Źródło: American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — How Often and How Much Should Your Baby Eat? (2024)

Mokre pieluchy na dobę

WiekTypowy zakres
Dni 1–42–3
Od dnia 55 lub więcej

Źródło: American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — How Often and How Much Should Your Baby Eat? (2024)

Jak korzystać z tych liczb

Każda liczba jest zacytowana od organizacji podanej pod nią. Jeśli źródło nie podaje liczby dla danego wieku, wiersza po prostu nie ma — wolimy zostawić lukę niż wypełnić ją zgadywaniem i nigdy nie uśredniamy między dwoma wiekami.

To typowe zakresy, nie cele. Każde dziecko jest inne z dnia na dzień. Jeśli martwisz się, ile twoje dziecko je, śpi lub moczy pieluch, porozmawiaj z pediatrą.

Dzisiejszy dzień obok tych norm

Baby Memos sumuje dzisiejsze karmienia, sen i pieluchy i pokazuje je obok normy dla wieku dziecka — zapisane jednym dotknięciem albo wypowiedzianym zdaniem.

Pobierz Baby Memos z App Store →