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Wie viel trinkt und schläft ein Baby? Richtwerte nach Alter
Übliche Trinkmengen, Anzahl der Mahlzeiten, Schlafdauer und nasse Windeln nach Alter – jede Zahl zitiert von der darunter genannten Organisation.
Internationale Richtwerte (AAP / AASM)
Schlaf pro Tag (mit Nickerchen)
| Alter | Üblicher Bereich |
|---|---|
| 4–11 Monate | 12–16 Stunden |
| 1–2 Jahre | 11–14 Stunden |
| 3–5 Jahre | 10–13 Stunden |
Stillmahlzeiten pro Tag
| Alter | Üblicher Bereich |
|---|---|
| Erster Monat | 10–12-mal |
Säuglingsnahrung / Fläschchen pro Tag
- 75 ml pro 453 g Körpergewicht und Tag
- Von 0 bis 6 Monaten
- Höchstens 960 ml am Tag
Für einige Gewichte ausgerechnet
| Gewicht des Babys | Pro Tag |
|---|---|
| 3 kg | ≈ 500 mL |
| 4 kg | ≈ 660 mL |
| 5 kg | ≈ 830 mL |
| 6 kg | ≈ 960 mL |
| 7 kg | ≈ 960 mL |
Fläschchen pro Tag
| Alter | Üblicher Bereich |
|---|---|
| Erster Monat | 8-mal oder mehr |
| 6 Monate | 4–5-mal |
Nasse Windeln pro Tag
| Alter | Üblicher Bereich |
|---|---|
| Tag 1–4 | 2–3 |
| Ab Tag 5 | 5 oder mehr |
So nutzt du die Zahlen
Jede Zahl hier ist von der darunter genannten Organisation zitiert. Gibt eine Quelle für ein Alter keine Zahl an, fehlt die Zeile einfach – wir füllen keine Lücke mit Schätzungen und mitteln nie zwischen zwei Altersstufen.
Das sind übliche Bereiche, keine Ziele. Babys sind von Tag zu Tag verschieden. Wenn du dir Sorgen machst, wie viel dein Baby trinkt, schläft oder nasse Windeln hat, frag deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt.
Den heutigen Tag neben den Richtwerten sehen
Baby Memos zählt Mahlzeiten, Schlaf und Windeln des Tages zusammen und zeigt sie neben den Richtwerten für das Alter deines Babys – eingetragen mit einem Tipp oder einem gesprochenen Satz.
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