資料
赤ちゃんのミルク量と睡眠時間の目安（月齢別）
ミルクの量、授乳回数、睡眠時間、おしっこの回数を月齢別に。どの数字にも出典の機関名を添えています。
国際的な目安（AAP / AASM）
1 日の睡眠（お昼寝を含む）
| 月齢 | 目安 |
|---|---|
| 4〜11 か月 | 12–16 時間 |
| 1〜2 歳 | 11–14 時間 |
| 3〜5 歳 | 10–13 時間 |
1 日の授乳回数（母乳）
| 月齢 | 目安 |
|---|---|
| 生後 1 か月まで | 10–12 回 |
1 日のミルク量（粉ミルク・哺乳瓶）
- 体重 453 g あたり 1 日 75 mL
- 0〜6 か月が対象
- 1 日 960 mL まで
体重別の計算例
| 赤ちゃんの体重 | 1 日あたり |
|---|---|
| 3 kg | ≈ 500 mL |
| 4 kg | ≈ 660 mL |
| 5 kg | ≈ 830 mL |
| 6 kg | ≈ 960 mL |
| 7 kg | ≈ 960 mL |
1 日の哺乳瓶での授乳回数
| 月齢 | 目安 |
|---|---|
| 生後 1 か月まで | 8 回以上 |
| 6 か月 | 4–5 回 |
1 日のおしっこでぬれたおむつ
| 月齢 | 目安 |
|---|---|
| 生後 1〜4 日 | 2–3 枚 |
| 生後 5 日以降 | 5 枚以上 |
数字の使い方
ここにある数字はすべて、その下に記した機関から引用しています。出典がその月齢の数字を示していない場合、その行はありません。推測で埋めることも、2 つの月齢の間を平均することもしません。日本の公的機関は乳児のミルク量の目安を示していないため、国際的な目安のみを載せています。
これは一般的な範囲であり、達成すべき目標ではありません。赤ちゃんは日によって違います。飲む量や睡眠、おしっこの回数が気になるときは、小児科医に相談してください。
今日の記録を目安の横に
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