Combien un bébé doit-il boire et dormir ? Repères par âge

Repères internationaux (AAP / AASM)

Sommeil par jour (siestes comprises)

Source: American Academy of Sleep Medicine — Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations: A Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine (2016)

Tétées par jour

Source: American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — How Often and How Much Should Your Baby Eat? (2024)

Lait infantile ou biberon par jour

• 75 ml par 453 g de poids et par jour
• De 0 à 6 mois
• Pas plus de 960 ml par jour

Calculé pour quelques poids

Poids de bébé	Par jour
3 kg	≈ 500 mL
4 kg	≈ 660 mL
5 kg	≈ 830 mL
6 kg	≈ 960 mL
7 kg	≈ 960 mL

Source: American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — Amount and Schedule of Baby Formula Feedings (2022)

Biberons par jour

Source: American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — How Often and How Much Should Your Baby Eat? (2024)

Couches mouillées par jour

Source: American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — How Often and How Much Should Your Baby Eat? (2024)

Comment utiliser ces chiffres

Chaque chiffre est cité de l’organisme indiqué en dessous. Quand une source ne donne pas de chiffre pour un âge, la ligne est absente : nous préférons laisser un vide plutôt que de deviner, et nous ne faisons jamais de moyenne entre deux âges.

Ce sont des fourchettes habituelles, pas des objectifs. Chaque bébé varie d’un jour à l’autre. Si vous vous inquiétez de ce que votre bébé boit, dort ou mouille, parlez-en à votre pédiatre.

Voir la journée à côté de ces repères

Baby Memos additionne les repas, le sommeil et les couches du jour et les affiche à côté du repère pour l’âge de votre bébé — noté d’une touche ou d’une phrase dite à voix haute.

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